开始
新月意图仪式
整理意图,并选择一个小小的开始。
意图
进入新周期时,简化意图并选一个真实的开始。
练习
帮助意图更清晰、思绪更稳定,并温柔启动。
仪式之后
连续七天,每天早晨把意图衍生的一小步写进日程。
什么时候做
新月当天或之后 48 小时内,最好在安静的夜晚。
它支持什么
帮助意图更清晰、思绪更稳定,并温柔启动。
需要准备
笔记本或纸笔白色蜡烛或柔光一杯水
练习流程
- 创造安静空间,慢慢呼吸。
- 写下本周期最多三个意图。
- 为每个意图加一个小行动。
- 双手握住水,心里重复意图。
- 保留纸条,七天后再读。
收束
今天,一个诚实的小开始就够了。
小提醒
仪式不保证结果。它们只是为你的意图、内在安静和自我倾听打开空间。