Reinigung
Schutz und energetische Reinigung
Um nach dichten Tagen in deinen eigenen Raum zurückzukehren.
Absicht
Nach dichten Tagen lasse los, was nicht dir gehört, und erinnere dich an deinen Raum.
Praxis
Unterstützt Zentrierung, Grenzen und leichtere Gedanken.
Nach dem Ritual
Am nächsten Tag kläre eine Grenze, die dich leert, und sage ein kleines freundliches Nein.
Wann passt es
Nach überfüllten, schweren oder emotional intensiven Tagen.
Wobei es unterstützt
Unterstützt Zentrierung, Grenzen und leichtere Gedanken.
Materialien
SalzSchale WasserWeiße KerzeOptional Lavendel oder SalbeiSauberes Handtuch
Ablauf
- Gib eine Prise Salz ins Wasser.
- Befeuchte die Hände und streiche sanft über die Handgelenke.
- Wiederhole: Ich lasse los, was nicht meins ist.
- Öffne ein Fenster und nutze Lavendel, wenn du magst.
- Entspanne die Schultern und atme dreimal.
Abschluss
Schutz ist nicht immer eine Mauer; manchmal ist es Erinnerung an deinen eigenen Raum.
Kleine Notiz
Rituale versprechen keine garantierten Ergebnisse. Sie schaffen Raum für Absicht, Ruhe und klareres inneres Hören.