Limpieza
Protección y limpieza energética
Para volver a tu propio espacio después de días densos.
Intención
Después de días intensos, suelta lo que no es tuyo y recuerda tu propio espacio.
Práctica
Ayuda a sentir centro, recordar límites y aliviar peso mental.
Después del ritual
Al día siguiente aclara un límite que te drena y di un no pequeño y amable.
Cuándo hacerlo
Después de días cargados, sociales o emocionalmente intensos.
Para qué ayuda
Ayuda a sentir centro, recordar límites y aliviar peso mental.
Materiales
SalCuenco con aguaVela blancaLavanda o salvia opcionalToalla limpia
Flujo de práctica
- Añade una pizca de sal al agua.
- Humedece tus manos y limpia suavemente las muñecas.
- Repite: suelto lo que no es mío.
- Abre una ventana y usa lavanda si quieres.
- Relaja hombros y respira tres veces.
Cierre
Protegerte no siempre es levantar un muro; a veces es recordar tu espacio.
Nota suave
Los rituales no prometen resultados garantizados. Abren un espacio para ordenar la intención, calmar la mente y escucharte mejor.